送妈妈一份健康大礼 专家提醒：关注女性骨质疏松症_环球观天下

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本网讯 5月14日母亲节当天，市妇幼保健院发布健康提醒：广大子女在给妈妈买礼物表孝心的同时，别忘了关注母亲的身体健康，尤其别忽略可能潜伏在妈妈身边的骨质疏松症。

市妇幼保健院妇女保健科主任万春花介绍，随着人口老龄化加重，骨质疏松症已严重威胁中老年人，尤其是中老年女性的健康，女性骨质疏松症患病率为男性的3倍。“绝经后，骨质疏松症发病的首要因素是雌激素缺乏。”万春花强调，远离骨质疏松，单纯补钙还不够。女性绝经后骨质疏松是由多种原因引起的综合结果，防治应采取综合性措施，关键在于预防。预防应从青少年期开始，注意合理搭配膳食，补充钙和维生素D，适当运动，尽量使骨峰值达到最大值。

她建议，广大女性朋友避免吸烟、酗酒、长期饮用含咖啡因的饮料。同时，适当的体育锻炼可增加肌肉对骨组织的应力，如散步、跳舞、做体操、慢跑、游泳等。此外，人到中年，尤其是女性绝经后，应每年进行一次双能X线骨密度检查。

通讯员 傅佑轩 记者 冯启榕